با اینکه پدر و یا مادر شدن، لذتی زایدالوصف است، اما کم‌خوابی و محرومیت از یک خواب منظم براید والدین و خصوصا مادران و مراقبان نوزاد، از دشواری‌های آن است. خواباندن کودک و نوزاد، گاها به علت گریه‌های مدوام او، غیرممکن به نظر می‌رسد.
گاها ممکن است، نظم گرفتن خواب کودک، تا چند سال به دغدغه اصلی والدین تبدیل شود. ولی تا زمانی که این بدخواب‌ها، ناشی از بیماری نباشد، خیلی نگران‌کننده نیست. اینجا شما را با چند راهکار ساده، که میتواند به تسریع خواباندن کودک کمک کند، آشنا می‌کنیم.
لباس کودکت رو از برندهای ترک و آنلاین بخر!
خواباندن کودک
1- ماساژ ابرو
شاید عجیب به نظر برسد، اما یک ماساژ ملایم ابرو، گاها میتواند معجزه کند. با دو انگشت خود، به آرامی، درحالیکه نوزاد خود را در آغوش گرفته‌اید، بصورت دایره‌وار، ابروهای او را ماساژ دهید. می‌بینید با اینکار آرام‌بخش، کم‌کم پلکهای کودک شما، بسته می‌شود.
خواباندن کودک
2- از اسباب‌بازی‌های متحرک استفاده کنید.
حتما در فضای مجازی، فیلم‌های کوتاهی از اسباب‌بازی‌هایی دیده‌اید که با ضربات آرام، به پشت نوزاد، به خوابیدن او کمک می‌کنند. نکته مهم در استفاده از این گونه کالاها، درنظر گرفتن ایمنی کودک است. مادامی که خودتان هنگام کار این اسباب‌بازی، به آن نظارت دارید، میتواند، گزینه خوبی باشد.
استفاده از تاب‌های برقی، خصوصا در نوزادان مبتلا به کولیک، بسیار موثر است.
خواباندن کودک
3- ترفند دستکش لاستیکی
حتما شما هم متوجه شده‌اید که کودکتان، مادامی که در کنار او هستید و دست خود را روی بدنش گذاشته‌اید، بخوبی می‌خوابد. اما به محض دور شدن از او، بیدار می‌شود و بیقراری می‌کند.
یک دستکش محکم و سالم لاستیکی را با برنج یا حبوبات، پر کنید و آن را به‌جای دست خود، روی بدن نوزاد قرار دهید. نمی‌توان ایمنی این کار را کاملا تایید کرد، اما حداقل در حالیکه چشمتان به کودک درحال خواب است، میتوانید یک فنجان چای میل کنید.
خواباندن کودک
4- تکان دادن نوزاد در قنداق
این ترفند نیز بسیار کارا است. نوزاد خود را قنداق‌پیچ کنید. میتوانید از یک ملحفه نخی و یا یک پتو برای اینکار استفاده کنید. سپس صورت او را برگردانده ، طوریکه شکم او، به سمت دست و بازوی شما و صورتش به سمت زمین باشد.
حالا شروع به تکان دادن ملایم او کنید. این روش خصوصا برای نوزادانی که کولیک آنها را اذیت می‌کند و زمان دل‌پیچه آنها، بسیار مفید است.
خواباندن کودک
5- خواباندن کودک در سفر
شاید اینطور به نظر برسد که پدر و مادر یک نوزاد تا مدتها امکان سفر ندارند، اما این روش فقط مختص به زمان سفر نیست. گاه کودکان تنها چیزی که برای خواب نیاز دارند، کمی سکوت ، بعلاوه نور خیلی کم است.
همراه داشتن دو سه گیره لباس در سفر، شاید مسخره به نظر برسد، اما برای بستن کامل پرده‌های اتاق هتلتان، و کم نور کردن فضا، بسیار کاربردی است.
منبع سایت kidspot
در مجله اینترنتی سپین بیشتر بخوانید.
